Bireysel Psikoterapi

Bireysel Psikoterapi

“Sorunlarınızdan Kurtulun.”

Bireysel terapi ya da bireysel psikoterapi, danışan ile psikoterapist arasında birebir şekilde gerçekleştirilen, psikolojik değerlendirme ve psikoterapötik müdahalelerin kullanımı gibi süreçleri içeren, yapılandırılmış, amaca yönelik, danışan ve psikoterapist arasındaki güven ilişkisine dayanan çalışmalardır.

Psikoterapinin Amacı

Psikoterapi sürecinde amaçlanan şey en temelde bireyin psikolojik iyilik halinin arttırılmasıdır. Psikoterapi süreci bireylere aynı zamanda problem çözme becerisi, ilişki ve iletişim becerileri, sosyal beceriler, duygu düzenleme becerileri gibi çok çeşitli konularda ilerleme olanağı sağlar.

İçsel Çatışmalar

Yüzleşme

Bireysel psikoterapide birey kendi var oluşunu tehdit eden, düşüncelerini açmaza sokan, duygusal olarak karmaşa yaratan içsel çatışmalarını öncelikle söze döküp tanımlar, ardından bu çatışmaları anlamlandırarak gerçek çatışmalarıyla yüzleşir.

Bu süreç kişinin kendi ayakları üzerinde durmayı öğrendiği ve yaşantıladığı bir süreçtir. Terapi süreci geçmişin kalıntıları ve gelecek endişeleri arasındaki bir yolculuktur.

Bireysel Psikoterapideki Sorunlar

Yaşamınızdaki birçok sorunla baş etmek için psikoterapiye başvurularak, destek ve danışmanlık alınması sağlanabilir. Bireysel terapide çalışılan sorunlara örnek olarak:

Bireysel Psikoterapi Seansı

Terapi seansları sırasında danışan ve terapist birlikte, sorunu daha iyi anlamaya, tanımlamaya çalışır, bu soruna katkıda bulunan farklı etkenleri araştırır. Etkenlerin farkına varıldıktan sonra, yaşanan sorun ile ilgili değişimin sağlanması ve bu sorunla başa çıkma yöntemlerinin geliştirilmesi amaçlanmaktadır. Terapi süreci devam ederken terapist,  gerekli görürse danışanı tıbbi yardım alması için bir psikiyatrist ya da başka bir uzmana yönlendirebilir.

Psikoterapi belli bir probleme odaklı ve kısa süreli olabildiği gibi, daha uzun süreli ve kişinin kendisini daha etraflıca tanımaya ve dönüştürmeye yönelik de olabilir. Merkezimizde çözüm odaklı kısa süreli terapi yaklaşımları çerçevesinde görüşmeler genellikle haftada bir yapılır ve bir seans ortalama 60 dakika sürer. Bireysel terapide psikoterapi seanslarının ne kadar süreceğine danışan ve terapist birlikte karar verir.

Detaylı bilgi için 0534 331 13 41 telefon numarasından ulaşabilirsiniz.

Bireysel Psikoterapiler

logo_call

Benzer sorunlar yaşıyorsanız lütfen bizimle iletişime geçin

0534 331 13 41

ERGENLERDE SALDIRGANLIK NEDENLERİ

ERGENLERDE SALDIRGANLIK NEDENLERİ Saldırganlığın ve  şiddet duygusunun bir gençte görülmesinde  birden çok faktör etkili olmaktadır. Göç , ekonomik sıkıntı ,aile, medya ,sokak çocukları gibi toplumsal…

YAS VE KAYIP TERAPİSİ

YAS VE KAYIP TERAPİSİ Duygusal olarak bağlı olduğumuz kişi , yer, konum ,statü ya da nesnelerin kaybına yönelik verdiğimiz fiziksel ,duygusal, bedensel, bilişsel ve psişik…

SÖZCÜKLERİN HİSSETTİRDİKLERİ

 SÖZCÜKLERİN  HİSSETTİRDİKLERİ Ruhunun içinde kargaşa olan Hüznü kendisine yuva edinir….. Gülü koklasa incinir … Balı tatsa, yediği zehir…. Tutunamaz hayata…. O kadar yalnızdır ki Kalbinin…

SEVİLME İHTİYACI

SEVİLME İHTİYACI İnsan dünyada yalnızdır. Yalnızlığını dindirmenin yollarını arar . Bazıları kendisindeki yalnızlığı unutmak için diğerlerinin aynasındaki yansımasına ihtiyaç duyar. Sevilmeyi , önemsenmeyi elde etmek…

ERGENLİKTE GÜVENLİK ARAYIŞI

ERGENLİKTE GÜVENLİK ARAYIŞI Hiç kıyamam dediklerin kıyıyor mu hep sana ? Kırılan hayallerin batıyor mu ruhuna ? Bir insan başka bir insanın kendisine zarar vereceğini…

NARSİZM…..

NARSİZM…     Türküler toplumumuzun ürettiği ,bize özel kültür öğelerimizdendir. Kimi zaman hüznü kimi zaman mutluluğu içinde barındıran sözlere sahiplerdir. İçerdikleri manalar açısından incelediğimizde birçok…